Mange store og små norske familier opplever at hverdagen er fullpakket med ulike aktiviteter og forpliktelser. Da er det også fort gjort at treningen blir nedprioritert, og derfor er det viktig å være kreativ når det gjelder kombinasjon av ulike aktiviteter. Kanskje du kan kombinere den daglige pendlingen til jobb med en løpetur?
Spar tid ved å redusere kompleksiteten
Hvis du skal kunne kombinere løping og pendling på en smart måte, er det viktig å redusere kompleksiteten så mye som mulig. La oss se på noen eksempler:
- Hvis du vil integrere løpeturen med selve pendlingen, men fortsatt kjøre helt frem, kan du reise ferdig skiftet til flotte løpeklær AIM’N, og så ta løperunden fra kontoret, dusje og være opplagt og klar for jobb. Et slikt opplegg passer godt uavhengig av om du eier egen bil eller benytter deg av en av de mange nye måtene å ha bil på, som kan gi ekstra fleksibilitet gjennom året.
- Hvis du allerede kjører bil til en pendlerparkering, for så å bytte til kollektivtransport, kan det være mulig å erstatte den siste etappen med en løpetur. Det kan være fra samme parkering, eller en annen. Med flotte løpeklær (AIM’N har mange gode alternativer), kan du reise til første stopp uten å skifte.
Løping hele veien, eller en kombinasjon av bil, kollektiv og løping?
Det er selvfølgelig ikke alle som har jobben sin innenfor løpeavstand, men for noen kan det være overkommelig å løpe hele veien til og/eller fra jobb.
Hvis det blir for mye med løping både til og fra jobb, kan det kanskje være et alternativ å kombinere kjøring til jobb og løping hjem? Her finnes det mange ulike alternativer å velge mellom, og kollektivtransport kan også være en del av miksen. Med litt kreativitet kan du legge til rette for flotte løpsopplevelser i hverdagen.